食材:白飯一碗、山藥切丁一碗、海苔一片、地瓜葉少許。
從小到大我最愛的卡通電影,就是日本的龍貓,最近有點迷上龍貓,想說晚餐也自己做龍貓飯好了,準備一些簡單的食材,
完全用清燙和電鍋蒸的方式,簡簡單單就可完成。
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材料:豬肉排骨四小塊、紅蘿蔔兩條、馬鈴薯兩個、佛蒙特咖哩塊一盒,海苔少量只需要幾片。
我非常愛吃咖哩,現在食安問題一推,只想有空待在家裡自己做喜歡吃的食物,不需要花大錢也一樣吃的很安心又美味,每次煮湯都會放豬肉排骨四小塊,可以增加湯的自然甜度,煮好後,把豬肉排骨拿起來,用不到它了,把豬肉排骨餵狗去囉!不會吃到我的肚子!
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材料:薑片少量、大蒜數個、九層塔一小把、小卷七隻。
選用美味又好吃的小卷,來自"蘭陽小卷"這家店
http://blog.yam.com/yingfen0613/article/76168048。
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三又二分之一農產有限公司
地址:高雄市湖內區東方路411號
電話:07-6936501 0910713661
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材料:雞蛋兩顆、洋蔥半顆、吻仔魚一湯匙、減鈉鹽一湯匙、油一湯匙。
買雞蛋的時候我幾乎都挑有顏色的蛋殼,其實我對蛋有過敏,之前有看中醫,醫生叫我吃有顏色的蛋殼比較好,於是我聽他的建議,真的我的過敏有慢慢改善了。
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材料:馬鈴薯兩顆、紅蘿蔔一條、小黃瓜三條、熱狗兩條、沙拉醬一條。
將兩顆馬鈴薯和一條紅蘿蔔削皮切塊,還可以再切小塊一點會比較快熟,然後放進電鍋裡面。
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最近因為藥局的朋友爸爸關心,他教我如何調養身體,
他說最好的調養身體就是在家裡煮,在家裡吃不要吃外面,以前三餐老是在外,我覺得不太可能,現在跟浣熊先生有自己的廚房,可以去菜市場,買一些食材回家煮了。
那位朋友的爸爸跟我們說,可以自己製造豬油出來,就是跟菜市場的老闆說要炸豬油用的,他們自己家煮菜的油都是豬油,而且可以放在冰箱,要用的時候可以直接用,天然又健康。
我們兩個聽了以後,假日就到菜市場,買
豬肉的攤販去買"炸豬油"。
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